Parte I: Moralidade
O modelo adequado para o tempo certo
Moralidade como qualidade humana
Viver bem
No cotidiano
Parte II: Concentração meditativa
O mundo do Chan
Iluminação
A meditação explicada
A verdadeira vida
Parte III: Sabedoria
Abrindo a porta da prajña
Conhecimento hábil
Sábios caminhos
Um só mundo
Apêndice 1 – As vinte maiores coisas na vida
Apêndice 2 – Modernas regras de conduta para o Budismo Humanista
Apêndice 3 – Cem recomendações para a vida
Sobre o autor
Glossário
Obras citadas
Ghata da dedicação de méritos
Principais templos da Ordem Fo Guang Shan nos cinco continentes
Algumas obras do Venerável Mestre Hsing Yün